Sebenarnya, kapan sih waktu terbaik belajar untuk otak kita?
Ternyata otak kita memiliki irama nya sendiri mengenai waktu terbaik untuk belajar. Selain itu, otak kita juga sangat tidak bisa loh dipisahkan kinerja nya dengan sistem biologis tubuh kita. Sehingga hal ini membuat kita harus tahu waktu terbaik untuk belajar.
Yuk simak artikel dibawah ini, sahabat deCODE !

  1. Jam 6 sampai 9 pagi
    Waktu jam 6-9 pagi ini merupakan salah satu waktu terbaik nih sahabat deCODE untuk belajar. Karena di jam-jam pagi seperti ini tekanan darah kita akan bergejolak secara drastis. Hal ini akan membuat sahabat deCODE merasakaan sensasi yang sangat bersemangat. Bahkan dijam pagi ini memori jangka pendek kita sedang ada di masa-masa keemasannya loh!
  2. Jam 9 sampai 12 pagi
    Pada jam-jam ini akan mulai aktif suatu hormon kortisol kita. Nah, hal ini akan menyebabkan kita lebih mudah untuk fokus dalam mengerjakan tugas-tugas penting dan belajar secara serius. Selain itu, pada jam ini merupakan waktu yang tepat dimana kemampuan analisis kita sangat meningkat dari sebelumnya lho sahabat deCODE.
  3. Jam 3 sampai 6 petang
    Sahabat deCODE merasa tidak sih, kalau tubuh kita akan lebih sigap dan merasa kuat? Nah, ini cocok banget lho untuk sahabat deCODE dalam mengerjakan tugas atau beres-beres rumah yang memerlukan energi besar.

Nah, itu dia sahabat deCODE waktu terbaik untuk kita belajar dengan fokus dan baik nih. Gimana penasaran kan ingin mencoba belajar di waktu tersebut?
Selamat mencoba!

Penulis: Novi Nurlela Editor: Nur Endah Widowati